Mehmet Öz’ün Koronavirüs Tavsiyeleri! Dünyaca Ünlü Doktorun Virüsten Korunma Önerileri

Mehmet Öz'ün Koronavirüs Tavsiyeleri! Dünyaca Ünlü Doktorun Virüsten Korunma Önerileri

“Bu virüsten kaçış yok arkadaşlar. İstisnasız hepimiz yakalanacağız. Ama ne kadar geç yakalanırsak o kadar iyi” diyen Öz, “Aşısı bulunsa bile mutasyona her uğradığında aşı işlevini kaybedecek. Grip aşıları da öyledir. Sizi sadece geçmiş senelerin grip virüslerinden korur. Yenilerinden değil. Yani tam koruma sağlamaz. Tam koruma her zaman için bağışıklık sisteminizdir”

MEHMET ÖZ’DEN 8 MADDELİK KORONAVİRÜS TAVSİYELERİ

Mehmet Öz, son olarak Kovid-19’dan korunmak için 8 maddelik bir tavsiye listesi verdi. İşte o liste:

1 – Kendinizi karantinaya alın. Virüsle en geç temas edenler en şanslıları olacak.

2 – Hijyen. Olabildiğince temizliğe dikkat edin.

3 – Meyve sebze yiyin.

4 – Bağışıklığa iyi gelen sarımsak, kefir, yoğurt gibi besinler tüketin.

5 – Bağışıklığa çok iyi gelen besin takviyeleri ve vitaminler alın. Örnek: Beta glukanlar, C vitamini, çinko, kara mürver ekstresi vb.

6 – Hareket edin ve evinizde spor yapın.

7 – Sigarayı bırakın.

8 – Bol su için.